アロマテラピーの魅力

アロマテラピーは、自然の芳香植物が生み出す香りの成分が凝縮された「精油」を用いた自然植物療法です。

アロマテラピーというと、”香りを楽しんでリラックスする”といったイメージがあると思います。

もちろん香りには私たちの心に働きかける秘めた力があります。ただ、アロマテラピーの魅力は、香りの力だけではありません。

アロマテラピーは、精油の「香りの力」と「芳香成分」の働きによって心身のバランスを整えることで、自然治癒力を高めることを目的としています。

アロマトリートメントは精油成分が皮膚から吸収され、血流にのって身体を巡ることで、より高い薬理作用が期待できます。心地よい香りや、やさしいタッチングの効果が加わることで、より深いリラクゼーションにつながります。

香りの力

香りがなぜ、心身に与える影響が大きいのかは、嗅覚と脳のしくみが関連しています。

香りは鼻から嗅覚を通して脳の大脳辺縁系という情動、記憶、本能行動に関連する脳の部分を瞬時に刺激します。

大脳辺縁系から、視床下部という、自律神経や内分泌系といった体の働きをコントロールする部分に伝わります。

香りをかぐと、判断する前に感情が影響を受け、それが身体にも影響をもたらすことになります。

自分にとって心地よく気が休まる香りは、感情を安定させ、身体をコントロールする働きも円滑になり、心身に良い影響を及ぼすことも分かっています。

アロマテラピーは、この香りの力があるからこそ、心への影響が大きく、深い癒しにつながっていくのです。

精油成分のはたらき

自然の芳香植物から抽出される精油にはその植物が生きていくために培われた、天然の成分(化学物質)が多く含まれています。

精油は日本では医薬品としての認可はされていませんが、肩こり・冷えなどの不快症状を和らげたり、風邪などの感染症予防として、また皮膚を健康に保つために活用できることなどが知られています。

芳香植物の1つ1つの天然成分には一定の薬理作用があります。化学合成された薬のように狙いを定めた強い作用ではありませんが、自律神経系、内分泌系、また免疫系にはたらく作用など多岐にわたります。精油に含まれる成分は、それぞれはたらきは異なりますが、多様な成分があることで、相乗効果により、身体全体のバランスが整いやすいという傾向があります。

もちろん化学合成された薬が必要な時もあります。

ただ、アロマは、香りを楽しみながら心身のバランスを整える手助けをしてくれます。

それが、病気になりにくい身体づくりにもつながります。